냉동 속 옥수수

 

냉동 옥수수 속 옥수수: 이국적이고 편리한 옵션

옥수수 속 냉동 단옥수수는 일반적으로 사랑받는 이 제철 야채를 일 년 내내 즐길 수 있는 간편하고 건강하며 맛있는 방법입니다. 옥수수 속을 얼린 옥수수는 요리법과 요리 기술이 다양하기 때문에 삶거나, 전자레인지에 쪄서 요리하거나, 굽는 등 식사에 훌륭한 재료가 될 수 있습니다. 냉동실에 얼린 옥수수는 맛있고 달콤한 맛을 유지하며 상당한 영양 이점을 제공합니다. 실용성을 최대한 활용하고 요리 창작 전반에 걸쳐 맛있는 맛을 즐겨보세요!

 

1. 단옥수수의 비타민 및 미네랄 함량 단옥수수는 눈 건강을 증진하고 건강과 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 항산화제 및 섬유질과 함께 필수 비타민 B, A, C의 좋은 공급원입니다. 신선한 옥수수를 가장 신선할 때 냉동하면 이러한 필수 영양소를 나중에 다시 사용할 수 있도록 비축해 두는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 편리성 : 옥수수콘에 얼린 옥수수는 껍질이 미리 벗겨져 나오므로 전자레인지를 이용해 빠르게 조리할 수 있습니다. 간편한 식사 요리, 바비큐 요리, 가족 모임 등을 할 때 에너지와 시간이 절약됩니다. 그 결과, 냉동 단옥수수는 간편하고 실용적인 선택이 되었습니다.

3. 연중 이용 가능:

옥수수 속대에 옥수수를 얼리는 과정은 일년 내내 맛있는 야채를 이용할 수 있는 빠르고 맛있는 옵션입니다! 제철에 신선한 옥수수를 구할 수 없는 경우에도 맛있고 달콤한 맛을 즐겨보세요.

4. 음식물 쓰레기 줄이기:

냉동 옥수수는 유통기한이 길어 신선한 옥수수에 비해 부패 위험이 적습니다. 즉, 필요한 것만 사용하고 나머지는 나중에 사용할 수 있도록 보관하여 낭비되는 음식을 줄이세요!

 

영양 프로필

속대에 달린 중간 크기의 냉동 옥수수 이삭(약 90g)은 일반적으로 다음을 제공합니다.

칼로리 : 약 80

탄수화물: 19g

단백질: 3g

섬유질: 2g

비타민 A: 일일 섭취량(DV)의 10%

비타민 C: 하루 권장량의 15%

비타민 B6: 하루 권장량의 5%

엽산: 일일 권장량의 10%

칼륨: 일일 권장량의 6%

옥수수는 자연적으로 지방 함량이 낮고 필수 비타민과 미네랄이 균형있게 함유되어 있어 어떤 식사에든 영양가 있는 첨가물이 됩니다.

1. 삶아서(*1) 옥수수 알맹이를 7-7 5분 동안 삶아서 알갱이의 부드러움을 얻으세요. 얼린 알갱이를 담그기 전에 큰 냄비에 약간의 소금을 넣고 끓입니다.

실용적인 장점 옥수수를 삶는 과정을 통해 가족과 함께하는 대규모 행사 및 저녁 식사를 빠르고 쉽게 준비할 수 있어 이상적인 선택입니다.

2. 찌기: 양파 방법. 끓는 물 위에 놓인 찜 바구니에 속대에 얼린 옥수수를 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 6~8분 동안 또는 완료될 때까지 쪄주세요.

실질적인 이점: 찌는 것보다 옥수수에 더 많은 영양분을 유지할 수 있습니다. 또한 옥수수의 자연스러운 단맛과 질감을 보존합니다.

전자레인지:

3. 방법: 물 몇 스푼과 함께 옥수수 속대에 올려 놓은 냉동 옥수수를 전자레인지용 그릇에 담아 데워주세요. 플라스틱 랩이나 안전한 전자레인지 뚜껑으로 접시를 덮으세요. 약 4-6분 동안 전자레인지를 강하게 켜세요.

전자레인지의 실질적인 이점은 쉽고 빠른 요리를 빠르게 제공할 수 있다는 것입니다.

4. 굽기, 일반적으로 그릴 굽기: 그릴을 적당한 불로 가열합니다. 그런 다음 냉동 옥수수에 버터나 올리브 오일을 바르고 10~12분 정도 구운 후 완전히 타서 뜨거워질 때까지 소금과 후추로 간을 합니다.
 

옥수수를 굽는 것의 실질적인 이점은 자연스러운 단맛을 이끌어내는 맛있는 훈제 향을 준다는 것입니다. 따라서 이 레시피는 여름 바비큐 및 야외 모임에 이상적입니다.

속대에 얼린 단옥수수는 반찬은 물론 다양한 맛있는 요리법으로 만들어질 수 있습니다.

1. 클래식 버터 옥수수:

찜 또는 삶기 모드로 조리한 후 옥수수에 버터를 바르고 소금을 뿌립니다. 좀 더 풍미를 더하고 싶다면 마늘 버터를 만들고 장식용으로 말린 허브를 추가해 보세요.

2. 멕시칸 길거리 옥수수(엘로테):

옥수수를 익힌 다음 마요네즈 고추 가루와 라임 주스 혼합물을 접시 위에 얹습니다. 코티자 치즈와 잘게 썬 고수를 넣어 고소한 맛을 더했어요!

3. 옥수수 차우더 옥수수 알맹이를 잘라서 맛있는 옥수수 차우더와 섞으세요. 이 푸짐한 수프는 추운 밤을 따뜻하게 해주는 이상적인 방법이며, 딱딱한 빵과 함께 맛있습니다!

4. 옥수수 샐러드: 속대에서 잘라낸 옥수수 알맹이를 잘게 썬 오이, 토마토, 적양파와 함께 쉬운 비네그레트 드레싱과 결합하면 야외에서 구운 해산물과 고기 모두와 잘 어울리는 놀라운 샐러드를 만들 수 있습니다. 화염 구덩이. 맛있는 요리는 여름 바베큐에 훌륭한 반찬이 됩니다!

인기 탭: 냉동 속 옥수수, 중국 냉동 속 옥수수 제조 업체, 공급 업체, 공장